Витамин B6
Витамин B6 (пиридоксин) участвует в обмене белков, синтезе нейромедиаторов (серотонина, дофамина), работе нервной системы и кроветворении. Он помогает справляться со стрессом и поддерживает нормальное настроение.
B6 улучшает усвоение магния, поэтому их часто комбинируют. Признаки нехватки — раздражительность, утомляемость, проблемы с кожей, нарушения сна.
В каталоге VITANOW — витамин B6 отдельно (в том числе в активной форме P-5-P) и в связке с магнием и комплексами группы B.
БАДы с «Витамин B6»
Как выбрать и принимать B6
Активная форма пиридоксаль-5-фосфат (P-5-P) усваивается без дополнительных преобразований в организме. B6 особенно популярен в паре с магнием (для нервной системы) и в составе B-комплексов. Принимают обычно в первой половине дня.
БАД не является лекарственным средством. Длительный приём очень высоких доз B6 нежелателен — придерживайтесь рекомендованных дозировок.
Частые вопросы
Зачем витамин B6 с магнием?+
Что такое P-5-P?+
Когда принимать витамин B6?+
БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.