Витамин B1
Витамин B1 (тиамин) необходим для превращения углеводов в энергию и для нормальной работы нервной системы. Его иногда называют «витамином бодрости» из-за роли в энергообмене и поддержке нервов.
Дефицит тиамина может проявляться усталостью, раздражительностью, нарушением концентрации. В группе риска — люди с высокими углеводными нагрузками и при несбалансированном питании.
БАДы с «Витамин B1»
Как принимать витамин B1
Тиамин водорастворим; существует жирорастворимая форма бенфотиамин с лучшей биодоступностью, которую часто выбирают для поддержки нервной системы. B1 обычно принимают в составе B-комплекса в первой половине дня во время еды.
БАД не является лекарственным средством. При хронических заболеваниях проконсультируйтесь со специалистом.
Частые вопросы
За что отвечает витамин B1?+
Что такое бенфотиамин?+
B1 лучше отдельно или в комплексе?+
БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.









