Витамин B
Витамины группы B — это комплекс из восьми витаминов (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), которые работают согласованно: участвуют в выработке энергии из пищи, работе нервной системы, кроветворении и обмене веществ.
Поскольку витамины B действуют в связке, их часто принимают вместе — в виде B-комплекса. Это удобно при стрессе, повышенных нагрузках и несбалансированном питании.
БАДы с «Витамин B»
Чем полезен B-комплекс
B-комплекс закрывает потребность сразу во всех витаминах группы B, которые поддерживают энергию, нервную систему и обмен веществ. Витамины B водорастворимы, поэтому их принимают курсами во время еды, обычно в первой половине дня. Активные (метилированные) формы усваиваются лучше.
БАД не является лекарственным средством. При хронических заболеваниях проконсультируйтесь со специалистом.
Частые вопросы
Что входит в витамины группы B?+
Зачем принимать B-комплекс целиком?+
Когда принимать витамины B?+
БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.