Селен
Селен — микроэлемент-антиоксидант, который защищает клетки от окислительного стресса, поддерживает иммунитет и необходим для нормальной работы щитовидной железы. Содержание селена в продуктах сильно зависит от почвы, поэтому дефицит не редкость.
Селен важен для мужского здоровья, состояния кожи и волос, а в паре с йодом — для щитовидной железы. Нехватка может проявляться сниженным иммунитетом и усталостью.
В каталоге VITANOW — селен в хорошо усваиваемых формах (селенометионин, селен-дрожжи), отдельно и в антиоксидантных комплексах.
БАДы с «Селен»
Как выбрать и принимать селен
Органические формы (селенометионин, селен из дрожжей) усваиваются лучше неорганических. Суточная норма для взрослых — около 55–100 мкг; верхний безопасный предел — 400 мкг, превышать не стоит. Селен хорошо работает вместе с витамином E и йодом.
БАД не является лекарственным средством. Селен токсичен в больших дозах — соблюдайте дозировки и проконсультируйтесь со специалистом.
Частые вопросы
Какая форма селена лучше?+
Сколько селена можно в день?+
Зачем селен с йодом?+
БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.