Омега-9
Омега-9 — мононенасыщенные жирные кислоты (главная — олеиновая), которые поддерживают сердечно-сосудистую систему и нормальный уровень холестерина. В отличие от омега-3 и омега-6, омега-9 организм может синтезировать сам.
Богатый источник омега-9 — оливковое масло. В добавках омега-9 чаще встречается в составе комплексов омега 3-6-9.
БАДы с «Омега-9»
Как принимать омега-9
Омега-9 обычно входит в комплексы омега 3-6-9, где главную ценность представляют именно омега-3. Принимают во время еды с жирами. Отдельный приём омега-9 требуется редко, так как организм синтезирует её сам и получает с растительными маслами.
БАД не является лекарственным средством. При хронических заболеваниях проконсультируйтесь со специалистом.
Частые вопросы
Чем полезна омега-9?+
Нужно ли принимать омега-9 отдельно?+
Что главное в комплексе омега 3-6-9?+
БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.