Омега-3

Омега-3 — это полиненасыщенные жирные кислоты (прежде всего EPA и DHA), которые важны для сердца и сосудов, мозга, зрения, кожи и поддержания нормального уровня воспаления в организме. Организм почти не синтезирует их сам, поэтому омега-3 относят к незаменимым.

Большинство людей недополучают омега-3 с пищей, если в рационе мало жирной морской рыбы. Признаки возможной нехватки — сухость кожи, снижение концентрации, усталость.

В каталоге VITANOW — рыбий жир и концентраты омега-3 с указанием содержания EPA/DHA, в том числе в форме триглицеридов (rTG) и из мелкой рыбы.

БАДы с «Омега-3»

-3%

Liposomal Vitamin D3 + Omega Plant Oil Липосомальный Витамин Д3, 50 мл. Liposomal Vitamins

2 700 ₽2 619 ₽

+261 бонуса

-30%

Омега-3 / Omega-3, 1000 мг, 180 ЭПК, 120 ДГК, капсулы, 100 шт. NOW Foods

1 612 ₽1 129 ₽

+112 бонуса

-20%

Омега-3 жирные кислоты высокой концентрации, 1620 мг, капсулы, 60 шт. RISINGSTAR

1 455 ₽1 164 ₽

+116 бонуса

-30%

Омега-3 / Omega-3, 1000 мг, капсулы, 200 шт. NOW Foods

2 659 ₽1 862 ₽

+186 бонуса

-37%Нет в наличии

Ультра Омега-3 / Ultra Omega 3, капсулы, 90 шт. NOW Foods

2 785 ₽1 755 ₽

+175 бонуса

-30%Нет в наличии

Ультра Омега-3 / Ultra Omega 3, капсулы, 180 шт. NOW Foods

4 857 ₽3 400 ₽

+340 бонуса

Нет в наличии

OMEGA-3 Litte Life Lab, 1000 мг, вегетарианские капсулы, 100 шт. Litte Life Lab

5 250 ₽

+525 бонуса

-50%Нет в наличии

Четыре ядра протеин Green Proteins, порошок, 900 г

1 400 ₽700 ₽

+70 бонуса

-15%Нет в наличии

Омега 3 (Omega 3), капсулы, 60 шт. МЖК 1350мг тм AWOCHACTIVE

688 ₽585 ₽

+58 бонуса

-15%Нет в наличии

ОMEGA - 3 ("ОМЕГА - 3"), 90 капсул МЖК 1350 мг тм AWOCHACTIVE

705 ₽600 ₽

+60 бонуса

Нет в наличии

OMEGA-3 Litte Life Lab 1000 мг, вегетарианские капсулы, 60 шт, Litte Life Lab

3 480 ₽

+348 бонуса

-50%Нет в наличии

Комплексный протеин Green Proteins, порошок, 300 г

800 ₽400 ₽

+40 бонуса

-50%Нет в наличии

Конопляный протеин Green Proteins, порошок, 900 г

1 800 ₽900 ₽

+90 бонуса

-25%Нет в наличии

Омега 3 высокой концентрации High concentration omega-3, капсулы, 60 шт. NaturalSupp

1 191 ₽894 ₽

+89 бонуса

-50%Нет в наличии

Комплексный протеин Green Proteins, порошок, 900 г

1 400 ₽700 ₽

+70 бонуса

-30%Нет в наличии

Концентрат OMEGA 3 рыбий жир, капсулы, 180 шт. Вектор здоровья

1 071 ₽750 ₽

+75 бонуса

-50%Нет в наличии

Конопляный протеин Green Proteins, порошок, 300 г

800 ₽400 ₽

+40 бонуса

-50%Нет в наличии

Кедровый протеин Green Proteins, порошок, 300 г

1 400 ₽700 ₽

+70 бонуса

-50%Нет в наличии

Кедровый протеин Green Proteins, порошок, 900 г

2 800 ₽1 400 ₽

+140 бонуса

Нет в наличии

Масло тыквенное, капсулы, 360 шт. Вектор здоровья

756 ₽

+75 бонуса

-30%Нет в наличии

Омега 3D Форте, капсулы, 60 шт. АКАДЕМИЯ-Т

1 067 ₽747 ₽

+74 бонуса

Нет в наличии

КОНЦЕНТРАТ 5 МАСЕЛ. Здоровые суставы, капсулы, 360 шт. Вектор здоровья

1 042 ₽

+104 бонуса

Нет в наличии

NORWEGIAN HEALTH ОМЕGА-3, капсулы, 60 шт

2 700 ₽

+270 бонуса

Нет в наличии

Омега Omega 3D, капсулы, 90 шт. АКАДЕМИЯ-Т

1 050 ₽

+105 бонуса

Нет в наличии

Масло зародышей пшеницы, капсулы, 360 шт. Вектор здоровья

665 ₽

+66 бонуса

Нет в наличии

Концентрат 5 масел - ЗДОРОВЫЙ ОРГАНИЗМ, капсулы, 360 шт. Вектор здоровья

950 ₽

+95 бонуса

Нет в наличии

Fit Omega 3-6-9, капсулы, 90 шт. АКАДЕМИЯ-Т

790 ₽

+79 бонуса

Нет в наличии

Омега-3, капсулы, 90 шт. Вита-Стандарт

1 200 ₽

+120 бонуса

Нет в наличии

Конопляный протеин со вкусом: ПЕЧЕНЬЕ с шоколадной крошкой, 1кг

2 500 ₽

+250 бонуса

Нет в наличии

Масло амаранта, капсулы, 240 шт. Вектор здоровья

1 393 ₽

+139 бонуса

Нет в наличии

Масло льняное, капсулы, 360 шт. Вектор здоровья

593 ₽

+59 бонуса

Нет в наличии

Масло расторопши, капсулы, 360 шт. Вектор здоровья

664 ₽

+66 бонуса

Нет в наличии

Живица кедровая на льняном масле, капсулы, 240 шт. Вектор Здоровья

689 ₽

+68 бонуса

На что смотреть при выборе омега-3

Содержание EPA + DHA — главный показатель. Смотрите именно количество EPA/DHA в порции, а не общий объём рыбьего жира.
Форма — триглицериды (TG/rTG) усваиваются лучше, чем этиловые эфиры (EE).
Очистка — наличие данных о проверке на тяжёлые металлы и окисление (показатель TOTOX).

Как принимать

Для поддержки часто ориентируются на 500–1000 мг EPA+DHA в сутки. Омега-3 принимают во время еды, содержащей жиры, — так они усваиваются лучше. Хорошо сочетаются с витамином D3.

БАД не является лекарственным средством. При приёме антикоагулянтов и хронических заболеваниях проконсультируйтесь с врачом.

Частые вопросы

Чем рыбий жир отличается от омега-3?+

Рыбий жир — это источник, а омега-3 (EPA и DHA) — действующие кислоты в нём. В концентратах омега-3 доля EPA/DHA выше, чем в обычном рыбьем жире.

Сколько омега-3 принимать в день?+

Для поддержки обычно ориентируются на 500–1000 мг EPA+DHA в сутки. Важно смотреть именно на количество EPA/DHA в порции.

Когда лучше принимать омега-3?+

Во время приёма пищи с жирами — так жирные кислоты усваиваются полнее. Конкретное время суток значения не имеет.

БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.