Масло льняное
Льняное масло — растительный источник омега-3 жирной кислоты ALA (альфа-линоленовой), а также омега-6 и омега-9. Это популярный выбор омега-3 для вегетарианцев и тех, кто не употребляет рыбу.
Льняное масло поддерживает сердечно-сосудистую систему, кожу и пищеварение. Важно учитывать, что ALA лишь частично превращается в организме в активные формы омега-3 (EPA и DHA).
БАДы с «Масло льняное»
Как выбирать и принимать льняное масло
Льняное масло быстро окисляется, поэтому выбирайте продукт холодного отжима в тёмной таре и храните в холодильнике. Его не нагревают и не жарят на нём — только добавляют в готовые блюда. Капсулы удобны и защищают масло от окисления. Тем, кому нужны именно EPA/DHA, стоит рассмотреть рыбий жир.
БАД не является лекарственным средством. При приёме антикоагулянтов проконсультируйтесь с врачом.
Частые вопросы
Льняное масло заменяет рыбий жир?+
Можно ли жарить на льняном масле?+
Как хранить льняное масло?+
БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.