Лютеин
Лютеин — каротиноид-антиоксидант, который накапливается в сетчатке глаза и защищает её от вредного синего света и окислительного стресса. Это один из главных нутриентов для здоровья зрения, особенно при работе за экранами.
Лютеин организм не вырабатывает — он поступает с зеленью и овощами или добавками. Его часто сочетают с зеаксантином, вторым важным пигментом сетчатки.
В каталоге VITANOW — лютеин отдельно и в комплексах для зрения (с зеаксантином, черникой, витаминами).
БАДы с «Лютеин»
Как принимать лютеин
Распространённые дозировки — 10–20 мг в сутки, часто в связке с зеаксантином (примерно 2–4 мг). Лютеин жирорастворим, поэтому принимают во время еды с жирами. Эффект накопительный, при регулярном приёме.
БАД не является лекарственным средством. При заболеваниях глаз проконсультируйтесь с врачом.
Частые вопросы
Чем полезен лютеин для глаз?+
Сколько лютеина принимать?+
Лютеин и зеаксантин — зачем вместе?+
БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.