Коллаген
Коллаген — основной структурный белок организма: он формирует кожу, суставы, связки, хрящи, кости и сосуды. С возрастом (примерно после 25 лет) собственная выработка коллагена снижается, что отражается на упругости кожи и состоянии суставов.
Добавки с гидролизованным коллагеном (пептидами) популярны для поддержки кожи, волос, ногтей и суставов. Для лучшего эффекта их часто сочетают с витамином C, который необходим для синтеза собственного коллагена.
В каталоге VITANOW — морской и говяжий коллаген, типы I, II и III, в порошке и капсулах, в том числе с витамином C и гиалуроновой кислотой.
БАДы с «Коллаген»
Какой коллаген выбрать
- Тип I и III — для кожи, волос, ногтей и сосудов.
- Тип II — для суставов и хрящей.
- Морской коллаген отличается мелким размером пептидов и хорошей усвояемостью; говяжий — более бюджетный и универсальный.
- Ищите пометку «гидролизованный» / «пептиды» — такая форма усваивается лучше.
Как принимать
Распространённая порция — 5–10 г коллагена в сутки, курсами от 2–3 месяцев. Принимать удобно в любое время; для синтеза собственного коллагена полезно сочетание с витамином C.
БАД не является лекарственным средством. При беременности и хронических заболеваниях проконсультируйтесь со специалистом.
Частые вопросы
Какой коллаген лучше для кожи?+
Коллаген для суставов — какой тип?+
Зачем коллаген принимают с витамином C?+
БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.