Калий
Калий — важнейший электролит, который поддерживает водно-солевой баланс, нормальное давление, работу сердца и мышц. Он работает в паре с натрием, и их баланс критичен для организма.
Недостаток калия может проявляться слабостью, судорогами, нарушением сердечного ритма. Потребность возрастает при активных тренировках и потоотделении.
БАДы с «Калий»
Как принимать калий
В добавках дозировки калия обычно небольшие (по нормам безопасности). Калий часто сочетают с магнием — они вместе поддерживают сердце и мышцы. Лучший источник калия — питание (овощи, фрукты), добавки используют как дополнение.
БАД не является лекарственным средством. При заболеваниях почек и сердца, приёме мочегонных приём калия — только после консультации с врачом.
Частые вопросы
Зачем нужен калий?+
Калий и магний — вместе?+
Можно ли принимать калий без назначения?+
БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.