Йод
Йод — микроэлемент, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы, которые регулируют обмен веществ, энергию, работу мозга и нервной системы. Дефицит йода широко распространён в регионах, удалённых от моря.
Признаки нехватки — усталость, сонливость, набор веса, сухость кожи, снижение концентрации. Особенно важен йод во время беременности — для развития нервной системы ребёнка.
В каталоге VITANOW — йод в органических формах (калия йодид, йод из ламинарии/бурых водорослей) в каплях и капсулах.
БАДы с «Йод»
Как выбрать и принимать йод
Распространённые источники в добавках — калия йодид и йод из водорослей (ламинария, келп). Суточная норма для взрослых — около 150 мкг, при беременности потребность выше. Йод лучше работает в связке с селеном, который участвует в работе щитовидной железы.
БАД не является лекарственным средством. При заболеваниях щитовидной железы приём йода — только после консультации с врачом: и избыток, и недостаток вредны.
Частые вопросы
Сколько йода нужно в день?+
Йод из водорослей или калия йодид?+
Можно ли принимать йод при проблемах с щитовидкой?+
БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.